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2022.06.19

体調は良くないけど

やぁ 今日も体調は微妙だけど自転車でいつもの峠へ行ってきたよ。

ローラー台は続けているけどね。

今週から来週にかけては雨予報だし乗れるうちに乗って体重落とさないとね。

それにしても蒸し暑かったよ。

峠の上でも30度近くあって湿度が高かったよ。

ペース的には変わらないけど少しだけ楽に登れたかな。

腰の帯状疱疹が少し擦れて痛痒い気がしたけど。

帰宅して風呂に入って昼食を食べたら睡魔に襲われるんだよね。

これが3回目のワクチン接種から続いているから抵抗力が落ちている影響かな?

ここで寝てしまうと夜寝れなくなって月曜日の朝が辛いからね。

今週もローラー台頑張ろう。

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