こりの軽減

やぁ　背中残りがだいぶ軽減されたよ。

昨日は妻にマッサージをしてもらい、湿布も貼ったからね。

かなり凝り固まっていたんだろうね。

ストレッチとかしているつもりでも足りていなんだるなぁ

これからはもう少し意識して背中のストレッチをやっていこう。