自転車とフィルター交換

やぁ　今日は休養日にしようと思ってたけど、早く目覚めたから自転車に乗ってきたよ。

天気は快晴。気温はそれほど高くなく、湿度も低かったから自転車には良い気候だったね。

山の上では寒いくらいだったよ。

帰宅してから母の病院によっていきなりステーキへ。

キャンペーン中だとかでワイルドステーキ10%増量だったよ。

そんなわけで450g(495g)を注文。

昨日までの不規則な生活リズムの為体重増えてたけど食べちゃったよ。

その後買い出しを済ませて帰宅。

以前購入してた２４時間換気システムTVS-33C-MEのフィルターを交換。

左が使用済みで右が新品。

ただ、初めてフィルター見た段階で左の状態だったから、黒いフィルターかと思ってたよ。

とりあえず一部屋交換が終わったので、次の清掃時期に他のところも交換するよ。

出張の疲れがそれほどないと思っていたけど、夜になるとどっと疲れが出てくるね。

体重も昨日から２kg近く減っていたから、明日の朝もう少し減ってくれれば出張前と同じくらいになるよ。