捻ったかな？
やぁ 今日は中腰で作業をしていたよ。
そのせいか、午後から右の腰から腿にかけて若干痛いんだよね。
腰捻ったかなぁ
気をつけないと腰痛めちゃうからね。
ストレッチや筋トレはしているんだけどなぁ
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