英彦山へ

やぁ　今日は英彦山に自転車で行ってきたよ。

片道４０kmほどのコース。

まずは自宅から出発して道の駅大任へ。

休憩しないつもりだったけど、コスモスが満開だったので撮影。

ここで何か食べておけば良かったのに、何も食べずに出発。

その後は英彦山ヒルクライムのコースにチャレンジ。

ひたすら登り出し、ペース配分もわからないので無理せず登ることに。

出発前にサドルの高さを少し下げたので、登りでも力が入りやすく回せるようになったよ。

本当は休まず登り切る予定だったけど、残り３kmくらいのところでエネルギー切れを起こしヘロヘロに。

気温が下がってきたのと、汗をかいていたのでかなりエネルギーを奪われたんだろうね。

とにかく無理せず休みやすみ登ったよ。

これから少し登ったら豊前坊の駐車場。

ここでリアルゴールドを飲んで血糖値を少しだけ回復。

この辺りは紅葉がかなり来ていたよ。

ここから別所駐車場に移動して、カフェがあったのでそこでチーズケーキとコーヒーで体力回復。

帰りは下るだけなので楽だったけど、下り切るまでは寒さに耐え続けたよ。

そんなわけで今日は85kmほど走ってきたよ。

明日は乗れないからね。