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2018.03.13

脂肪燃焼

やぁ トレーニング時には色々と意識しないと行けないね。

そんなわけで、今更ながらローラー台で漕ぐ時に心拍数を意識しながらやってみたよ。

筋肉の負担も少なく、すぐに汗をかきはじめたよ。

この調子で脂肪がどんどん燃えて行ってくれればいいんだけどね。

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