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2017.03.16

乗り方を変える

やぁ 今週に入って自転車の乗り方を変えているよ。

今まで、トルク型の乗り方(重たいギアで漕いで行く)だったけど、軽いギアをケイデンス高めで漕ぐようにしているよ。

もともと高速反復って苦手なんだよね。

水泳も完全にトルク型の泳ぎ方だしね。

とにかく、これで慣れてくればタイムも上がるかな?

まずは体重を落とすことが目的だけどね。

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