乗り方を変える

やぁ　今週に入って自転車の乗り方を変えているよ。

今まで、トルク型の乗り方（重たいギアで漕いで行く）だったけど、軽いギアをケイデンス高めで漕ぐようにしているよ。

もともと高速反復って苦手なんだよね。

水泳も完全にトルク型の泳ぎ方だしね。

とにかく、これで慣れてくればタイムも上がるかな？

まずは体重を落とすことが目的だけどね。