軽量化を図ろう

やぁ　自転車のタイムを上げるには軽量化だよね。

そんなわけで、ホイールやらフレームやらを見て回ってるけど高いね。

頑張っても３kg減くらいだしね。

もっと軽量化するには自分自身の体重を落とした方が早いんだよね。

来年度の健康診断もあるし、昨日からローラー台の漕ぎ方を少しずつ変えて来てるよ。

これまで70rpmで回していたところを、一段軽いギアで85rpmを目標に頑張ってるよ。

筋肉の使い方が違うのと、先週までの疲れが抜けていないからボチボチ調整しながらだけどね。

とにかく脂肪を燃焼させないとね。