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2017.03.05

休養日

やぁ 今日はトレーニングは休みだよ。

昨日、今日と外食したから体重は増えてるんだけどね。

休みを入れて筋肉を回復させないとね。

今週はトレーニング追い込み週間なので明日からペースを上げないとね。

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