休養は必要

やぁ　昨日はトレーニングは休んだよ。

おかげで太ももの筋肉の痛みも取れたよ。

そんな今日は朝から出張。

一仕事終えてから定時出勤。

1日仕事をして帰宅してからいつも通りのローラー台。

先週までよりハイペースで漕げたよ。

この調子で今週も頑張らないとね。

しかし体重はなぜか落ちないんだよねぇ