昼間から

やぁ　今日は昼間から頑張ったよ。

トレーニングをね。

さすがに気温が夜に比べて高いから、体も動かしやすかったよ。

ローラー台もペースが上がったしね。

そんなわけで、結構頑張ったけど体重は一向に落ちず。

１ヶ月くらいじゃ結果は出ないもんだね。

昔なら１週間で効果がわかったのになぁ