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2016.08.20

減ったり増えたり

やぁ 先週増えた体重が元に戻りつつあるよ。

そんな中、今日は朝からシチューを食べて夕食は煮込みハンバーグ。

昼間は洗車と草抜きくらいしか体を動かしていないから、減った体重が元に戻ってしまったよ。

来週からしっかりと動いて減らすしかないね。

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