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2016.06.16

定期健康検診

やぁ 今日は職場の健康検診だったよ。

毎年何かしらC判定が出て引っかかっていたので、今年こそはと1ヶ月前からトレーニング開始。

しかし、1ヶ月では体重が1kg落ちたか落ちないか。

体脂肪率は落ちたんだけどね。

今朝は悪あがきして朝からローラー台で頑張ったけど、昨夜の体重より増えていたよ。

仕方なく諦めて出勤したけどね。

検診自体は滞りなく終わったよ。

とりあえず身長は昨年より-8mm(去年は6mm伸びてたから元に戻った?)

体重は2kg増(それでもBMIは基準内に収まったよ)

腹囲は2cm増(こちらも基準内)

心電図では不整脈はなかった様子。

あとは血液検査の結果で何もなければ初のオールA判定になるよ。

とりあえず運動は今後も続けよう。

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