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2016.05.10

ローラー台再開

やぁ やっと自転車を再開したよ。

とりあえずローラー台で10km走ったけど、すでにいっぱいいっぱいだよ。

少しずつでもいいから毎日続けないとね。

とりあえず来月の健康診断の前日まではできる限り頑張ろう。

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