カラダ年齢

やぁ　今の体組成計を買って１年が経ったよ。

未だに実年齢をオーバーしているカラダ年齢だけど、最近は少しだけ実年齢に近づいていきたよ。

やはり、体脂肪率を落とさないといけないね。

BMIはギリギリ、標準内に入ったけどね。

やはり、筋肉が足りていないのか、贅肉が多すぎるのかだね。

とにかく来月の健康診断までに少しでも改善しないといけないね。