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2015.04.07

1万歩

やぁ 今日は珍しく1万歩歩いていたよ。

東京に出張したりするとそれくらい歩くんだけどね。

普段は昼のウォーキングを入れても6000歩くらいだけど、今日は職場内をうろちょろしていたから1万歩を超えたよ。

おかげで体重は落ちていたけど、体脂肪率は上がっていたんだよなぁ

なんでかな?

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