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2015.03.16

筋肉痛は無かった?

やぁ 昨日のママチャリレースの筋肉痛は無かったようだよ。

レース直後は筋肉の張りと痛みを少し感じたけど、昨夜しっかり寝たから無事に復活したよ。

ただ、明日以降に筋肉痛がきたら嫌だなぁ

とりあえず今日は自転車も休み。

明日からまたローラー台を漕ごうかな。

まずは体重を落とさないと上り坂の速度があがらん。

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