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2015.02.10

今日もローラー台

やぁ 今日もローラー台で練習したよ。

ペースはあまり上げてないけど、だいぶ体が慣れてきたよ。

負荷を2段階上げても大丈夫だしね。

今月いっぱいはローラー台での練習に集中して、来月は実装も交えようかな。

まずは体力、その次に筋力かな。

とりあえず700mダッシュをした後にも余裕があるようにしなければ。

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