ローラー台始めました。
やぁ 日曜日に買ったミノウラVFS-Gをやっと使い始めたよ。
ローラー台をセッティングする前にまずはチェーンの延長から。
昨日、指輪を探していたら行方不明だったチェーンのコマを発見したからね。
デュラエースのチェーンはしばらくお蔵入りだよ。
そしてクイックを専用のものに交換して、ローラー台をセット。
今日は初めてということでママチャリレースのコースを想定して3kmを2本とインターバルを合わせて7kmほど漕いだよ。
ペダルを回し続けるので、寒くてもTシャツ一枚で汗だくだよ。
消費カロリーもまずまずだったので、これから徐々に距離とペースを伸ばしていきたいね。
しかし負荷を一番軽くしてもあまり回せなかった・・・
これでママチャリレースに間に合うのか?
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