自己ベスト

やぁ　今夜も自転車に乗って来たよ。

そんな訳で、いつものコースを走って来たけど、半年以上振りに自己ベストを更新したよ。

もう少し頑張れそうだったけど、無理はしなかったからね。

次はさらにタイムを短くしたいね。

そして、１ヶ月を切った健康診断に向けて頑張るよ。