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2014.03.24

痺れかコリか?

やぁ 昨夜は右腕の痺れで目が覚めたよ。

まぁ、これは寝返り打たずに寝てて良くある事なんだけどね。

その後、あまりの痺れから痛みに変わり気分が悪くなってしまったよ。

肩こりかなと思い、色々ストレッチやマッサージを試したけど改善されず、モーラステープを張って寝たら少し良くなったよ。

肩が凝るような事はしていないから、昼間に乗った自転車のせいかな?

日頃の運動不足がモロに出てしまったね。

年度末で仕事もたまっているから休めないしなぁ

ボチボチ運動して行こう。

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