« 一雨毎に | トップページ | 天気がイマイチ »

2008.08.28

ペースアップ

プールでのトレーニングも大分慣れて来ました。

そんな訳で最近は有酸素運動を意識して長距離を泳ぐようにしています。
もう少し慣れれば筋力アップの為の短距離練習もしたいですね。

とりあえず2000m泳ぐのに45分程度になって来たので距離も伸ばそうかな

|

« 一雨毎に | トップページ | 天気がイマイチ »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ペースアップ:

« 一雨毎に | トップページ | 天気がイマイチ »