食べ過ぎた・・・

本日は実習生が最後という事もあり昼食は実習生達と外で食べる事に。
久しぶりに浜勝に行きましたが食べ過ぎてしまいました。
実習生達はさすがに若いのでモリモリ食べてましたが自分は昨年からダイエットやってる事もあってそんなに食べれません。
その後夕方に送別会という事でピザも食べたりしたので夕食は殆ど入らなくおにぎり１つとサラダだけでした。
それでもお腹がいまだに苦しかったりします。