ダッシュ!!
今日も真面目に泳ぎに行ったのですが長い距離を泳ぐ気がしなかったのでダッシュ系の練習で1000m
使う筋肉が全然違うので結構疲れました
途中、100mのダッシュでタイムアタックしてみたら1分13秒くらい
大会とかで気合い入れれば1分5秒は切れるかなと言った感じです
ベストは1分ジャストなので今後はダッシュ系の練習も取り入れて来年当たり大会に出るかな
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