今日はフルに泳ぎました

先日来の雪で晴れても気温が上がりません
そんな訳で暖まる意味もあって泳ぎに行きました
年明けてやる気が出なかったのですが今日は調子も良かったのでフルメニューで泳ぎました
とりあえず３km
もう少し体力付けてダッシュ系の練習もしなければ・・・・