バイオリズム

年に何度かナーバスでネガティブになることがあります。
今、ちょっとなりかけかも
嫌な事があると言う訳でもないのですがふとした時にガクッと来ます。
多分今回のは友人の死やその他色々な事が要因なんでしょうけど
泳いだり歩いたり写真撮ったりギター弾いたりして気持ちを切り替えねば・・・・