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2019.01.02

今日も自転車

やぁ 今日も自転車で峠を登ってきたよ。

昨日はノーマルクランクにして初めての峠だったから無理しなかったけど、それでも結構筋肉痛になっていたよ。

乗り方的にはあっているみたいだけど、筋力がついてきてないみたい。

とりあえず今年の目標とも合うので、しっかり乗り込んで筋肉をつけていくよ。

今日はタイムアタック区間は昨日より落ちたけど、峠は昨日よりも短縮。

そのまま2つ目の峠の頂上まで行ってきたよ。

この時期にこれだけ走れていればいい方かな。

下りはしっかりグリップするし、回し切ることもないから楽しいね。

もう少し気温が上がってくれるといいんだけどね。

明日は休養日にして足の疲れを取って回復に努めるよ。

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